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二十歳のつどいのハシゴ！午後からは令和6年度小国地域「二十歳のつどい」対象者45名中36名出席。来賓には安澤県議、大竹の他、担任の先生と養護の先生が。15歳の子どもたちは立派な大人になりました。

令和6年度長岡地域「二十歳のつどい」旧長岡市の対象者は2058人。毎年出席すると「長岡にもこんなに若者がいるんだなあ」と思います。

まちなかキャンパス長岡まちなか大学「こころ、ととのえてみませんか？」第３回セルフ認知行動療法を勉強しました。先週大きな失敗をして自分にガッカリして自分に怒っていましたが、起こった事実を記録表にしたらガッカリと怒りが少し収まりました。良い講演に参加して「ラッキー」でした。